ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ

В этом видео практика пордебра, записанная для моего марафона "Отпуск для души и тела".

[

]

ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА

Это видео тоже с весеннего марафона, интимная гимнастика на каждый день, быстро и полезно.

Нежная, мягкая практика подходит для начала или завершения дня!
Можно делать в кровати:)
⠀

Что вы получаете после практики?
• Идеальный менструальный цикл и здоровье тазового дна,
• Избавитесь от боли во время месячных,
• Восстановите женское здоровье и укрепите интимные мышцы,
• Высокую чувствительность и сексуальную гармонию:
• Эмоциональный баланс и уверенность в себе:
• Влюбитесь в себя и свое тело.

Хорошее начало дня или обеденное восстановление

Что вы получаете после практики?
• Идеальный менструальный цикл и здоровье тазового дна,
• Избавитесь от боли во время месячных,
• Восстановите женское здоровье и укрепите интимные мышцы,
• Высокую чувствительность и сексуальную гармонию:
• Эмоциональный баланс и уверенность в себе:
• Влюбитесь в себя и свое тело.

ПордеБра умный фитнес, восстановление подвижности суставов, успокоение ума, тренировка координации и «прощай отеки».
«Горячее дыхание» быстрая техника для прилива энергии и сил!
Медитация «дикая кошка» про мягкую силу, возможность побеждать, брать от жизни все!